Manny Montes pasó el susto de su vida
Su diagnóstico de hipertensión (presión arterial alta) ha provocado que el rapero cristiano Manny Montes modifique sus hábitos alimentarios y que se refugie en el gimnasio para evitar fatigarse al cantar en tarima.
Manny Montes, que ofrecerá este sábado 25 de noviembre su concierto "Los inmortales tour 2006" en el coliseo "Roberto Clemente" de Hato Rey, tiene que tomar una pastilla diaria para mantener bien su presión.
Desde las instalaciones del gimnasio OBP en Guaynabo, donde se ejercita previo a su espectáculo, cuenta que hace poco disfrutó de la famosa montaña rusa del parque Six Flags en Los Ángeles y al bajarse pasó el susto de su vida.
Manny Montes no sólo sentía un fuerte dolor en el pecho, sino que creía que su cabeza estallaría del dolor.
Lo menos que imaginó es que se debía a un padecimiento de alta presión.
Tras su estadía en Los Ángeles visitó al doctor Rosa, en Puerto Rico, que luego de referirle una batería de exámenes médicos lo diagnosticó como paciente hipertenso.
El vocalista se describe como "un tipo que pa' ir a un médico tiene que ser porque me estoy muriendo".
"Por eso fui al doctor rápido, porque cuando me bajé de la montaña sentí que casi me muero", cuenta el reguetonero.
"El doctor me dice que es el estrés y ajoro de vida que llevo y la cantidad de trabajo que tengo. Me aconsejó que me alimentara mejor y descanse más", narra el solista en entrevista con PRIMERA HORA.
El aguadillano, de 24 años de edad, cuenta que lo más elevada que ha tenido la presión es 170/110, cuando lo normal debería ser 110/80.
A raíz de su condición cardiaca asegura que ha aprendido a tomar la vida con más calma, porque era "una persona que cogía las cosas a pecho".
"No sabía decir que no y he aprendido a decir que no y tener prioridades ahora, aunque algunos se enojen conmigo, porque tengo que aprender a decir que no. Ahora tengo más tiempo para mi familia", sostiene.
Visita el gimnasio tres veces a la semana
Para mantenerse en forma y con energía, Manny Montes revela que visita el gimnasio tres veces en semana, dividiendo su rutina entre ejercicios cardiovasculares y pesas.
Los ejercicios cardiovasculares le han ayudado mucho para controlar su hipertensión.
Por eso, la entrenadora personal y dueña de OBP, Brenda Santiago, le ha preparado una rutina que le beneficie su salud.
Ataviado de negro y con una bandana en la cabeza, el reguetonero cristiano caminó un poco en la trotadora y luego corrió, bajo la supervisión de la experta, asegurándose de hacerlo correctamente.
El caminar y correr, dice el artista, le ayuda grandemente a "no fatigarme en tarima cuando estoy en un show".
La parte que más disfruta, dice, es levantar pesas para tonificar su pecho, brazos, espalda, hombros, piernas y brazos.
"Los inmortales Tour 2006"
Artista: Manny Montes
Director Musical: Lediff
Fecha y horarios: Sábado, 25 de noviembre 7:30 p.m.
Lugar: Coliseo "Roberto Clemente"
Estacionamiento: Coliseo "Roberto Clemente"
Precios de boletos: Arena: $17. Palco: $14. Preferencia:: $10. General $10. (Más $3 por los cargos por servicios de boleto)
Información: TicketCenter: www.tcpr.com o (787) 792-5000
Taquilla
Debido a su condición de hipertensión, Manny Montes ha tenido que modificar su dieta, eliminando los alimentos con alto contenido en sodio, como el arroz chino que tanto le fascina.
"No puedo ingerir comidas chatarras", dice. Además, para bajar la presión se le recomendó beber jugo de parcha y tomar pastillas naturales de ajo que le ayudan a su condición.
el rapero se mide la presión a través de un aparato electrónico tipo muñequera. "Lo hago un día sí y uno no, porque, si no, me pongo nervioso y ansioso", acota.
Añadir comentario
- Autor: Invitado
- Fecha: martes, 05 de diciembre de 2006
- Hora:13:14
HOLA DIOS TE BENDIGA manny tu mensaje a llegado e jovenes de venezuela jovenes q llevan una vida de delincuencia bues yo le e prestado tu conciertos y an llegado a sus vidas perdidas mi msm es Diosdepacto_1986@hotmail.com bay
- Autor: Invitado
- Fecha: martes, 05 de diciembre de 2006
- Hora:13:28
jovenes de estado anzoatequi de barcelopna barrio el cardonal ellos an sabido q hay un Dios grande mi nombre es orlany bay manny
- Autor: Invitado
- Fecha: viernes, 08 de diciembre de 2006
- Hora:15:48
- Autor: Emy
- Fecha: miércoles, 13 de diciembre de 2006
- Hora:1:49
hola Emanuel Dios te bendiga,quiero decirte que eres de mucha bendicion para muchos jovenes aqui en Nicaragua te quiero mucho,te llevo en mis oraciones confiando en el señor que sea el sanandote y bendiciendote grandemente.bye,besos.
- Autor: Invitado
- Fecha: sábado, 16 de diciembre de 2006
- Hora:23:13
Hi Manny you're very especial and blessing you in the name of Jesús my name is Andrés,i'm from venezuela estoy muy orgulloso de ti mantente fuertemente agarrao del Señor Jesús él es tu ayudador soy misionero en brasil mi msm es cristoteama98@hotmailcom
- Autor: eddy
- Fecha: jueves, 21 de diciembre de 2006
- Hora:18:25
hola manny montes dios te bendiga mi nombre es eddy quria decirte q tu musik tu mensaje administro profundamente en mi vida e escuchado tus exitos como los inmortales,united kingdom,realidades este es mi correo elfido53@hotmail.com
- Autor: Ligia Esoaña
- Fecha: domingo, 28 de enero de 2007
- Hora:20:08
Hola Manny te scribo desde Guatemala espero que el Señor Jesus te Bndiga y te guarde a ti y tu familia qiero que sepas que tu musica es de gran bendicion para los jovenes de Guatemala espero que sigas adelantes y que El SEÑOR JESUS te colme de Bendiciones
- Autor: Invitado
- Fecha: martes, 27 de febrero de 2007
- Hora:4:04
- Autor: Invitado
- Fecha: sábado, 31 de marzo de 2007
- Hora:23:00
- Autor: Invitado
- Fecha: lunes, 02 de abril de 2007
- Hora:5:22
hola soy lina de cali(colombia) me encanta tu musica y me has permitido conocer mas de dios sigue porque vas por muchas mas los felicito que dios los bendiga siempre- Autor: Invitado
- Fecha: lunes, 02 de abril de 2007
- Hora:22:19
hi manny!!!!!!!!!!God Bless you!!!!!!
grax por todo lo q esta haciendo,por q se q cn todo esto estas tocando el corazon de muchos jovenes q estaban perdidos y con solo conocerte vuelven al camino.
grax por eso!!!!no2_calling_11@hotmail.com
grax por todo lo q esta haciendo,por q se q cn todo esto estas tocando el corazon de muchos jovenes q estaban perdidos y con solo conocerte vuelven al camino.
grax por eso!!!!no2_calling_11@hotmail.com
- Autor: Invitado
- Fecha: sábado, 21 de abril de 2007
- Hora:4:18
- Autor: Gery Castrillo
- Fecha: lunes, 30 de abril de 2007
- Hora:21:49
Hola Manny quiero decirte que tu musica es de mucha bendicion soy de Nicaragua 
. Sabes te deseo que sigas adelante en los caminos del señor y que nunca te apartes y sigas cantando esas canciones que realmente si edifican.
. Sabes te deseo que sigas adelante en los caminos del señor y que nunca te apartes y sigas cantando esas canciones que realmente si edifican.- Autor: Gery Castrillo
- Fecha: lunes, 30 de abril de 2007
- Hora:21:55
Hola Manny soy yo nuevamente, espero recibas este saludo y quiero que sepas que en cada una de mis oraciones estas presente un super saludo,un abrasote y un besote de mi parte
Me despido esperando que recibas este saludo.BYE
Me despido esperando que recibas este saludo.BYE
- Autor: Invitado
- Fecha: viernes, 04 de mayo de 2007
- Hora:18:37
que tal manny te saludo desde venezuela.no soy cristiano pero siemore escucho tu canciones y causan un gran impacto en mi vida.dios te bendiga.mi msn es wilmer998@hotmail.com
- Autor: elena de monterrey
- Fecha: martes, 29 de mayo de 2007
- Hora:19:21
hola manny la vdd, yo estoy segura de que tu puedes superar cualquier cosa no?, ya sabes en quien confiamos nene!!!!
aprovecho para decirte algo q estas super guapo y q te amo!!!!!!!!y para todos elena_rayada1724@hotmail.com
aprovecho para decirte algo q estas super guapo y q te amo!!!!!!!!y para todos elena_rayada1724@hotmail.com- Autor: Invitado
- Fecha: miércoles, 06 de junio de 2007
- Hora:0:09
¡Hola!desde VENEZUELA te enviamos muchas bendiciones tu musica es genial spero algun dia poder star en algun concierto en mi pais tu hermana y amiga Thais_paduani@hotmail.com:
tu hermana y amiga Thais_paduani@hotmail.com:- Autor: Invitado
- Fecha: miércoles, 06 de junio de 2007
- Hora:0:15
¡Hola!desde VENEZUELA te enviamos muchas bendiciones tu musica es genial spero algun dia poder star en algun concierto en mi pais tu hermana y amiga Thais_paduani@hotmail.com:
tu hermana y amiga Thais_paduani@hotmail.com:- Autor: Invitado
- Fecha: miércoles, 06 de junio de 2007
- Hora:0:21
¡Hola! desde VENEZUELA te enviamos muchas bendiciones tu musica es genial spero algun dia poder star en un concierto en mi pais tu hermana y amiga Thais_paduani@hotmail.com: DTB.
tu hermana y amiga Thais_paduani@hotmail.com: DTB.- Autor: Invitado
- Fecha: miércoles, 13 de junio de 2007
- Hora:22:33
HOLA MANNY SOY DE MEXICO, ME ENCANTA TU MUSICA Y LA MANERA EN QUE LE TRANSMITES EL MENSAJE DE JESUS ATRAVEZ DE TUS CANCIONES, MUCHAS BENDICIONES Y Q DIOS T BENDIGA
- Autor: Invitado
- Fecha: viernes, 22 de junio de 2007
- Hora:16:38
te quiero- Autor: Invitado
- Fecha: martes, 10 de julio de 2007
- Hora:21:40
hola Manny como estas primero que nada q dios t bediaga me llamo blady y tanbien qiuero ser cantante como tu o mejor que tu sabes mi nonbre attistico es Bunny erscrito 2 canciones una sobre el aborto y otra sobre el amor y quisiera q hors x mi y mi sueno
- Autor: ciudad bendita
- Fecha: viernes, 27 de julio de 2007
- Hora:17:54
DIOS T CONTINUE BENDICIENDO. Somos jovenes cristianos que nos gustaria comunicarnos con manny montes somos de venezuela y seria de.gran bendicion tenerte aqui predicando resp 04163519313
- Autor: Invitado
- Fecha: viernes, 27 de julio de 2007
- Hora:18:01
venezuela. manny montes eres una arma poderosa en las manos de dios para todos los jovenes que tienen una vida dura es de bendicion comunicarnos contigo se que para DIOS no hay nada imposible por eso tenemos un sueño con nuestra comunidad
- Autor: Invitado
- Fecha: miércoles, 12 de septiembre de 2007
- Hora:21:00
holas¡¡¡¡ primero quiero decearte muchas bendiciones manny porque me encanta lo que haces y me lo re-disfruto¡¡¡ ...mas en estos momentos que no estoy pasando por buenos en el sentido espiritual...respondeme¡¡ yanett03_15@hotmail.com
- Autor: Invitado
- Fecha: jueves, 04 de octubre de 2007
- Hora:22:00
hola manny te escribo de venezuela megusta de maxiado tus canciones eres de mucha bendiciones aqui en venezuela espero que puedas traer los inmortales...a puerto ordas sabes te de seo lo mejor en cristo saludos de gabriela4477@hotmail.com:p
megusta de maxiado tus canciones eres de mucha bendiciones aqui en venezuela espero que puedas traer los inmortales...a puerto ordas sabes te de seo lo mejor en cristo saludos de gabriela4477@hotmail.com:p- Autor: Invitado
- Fecha: miércoles, 17 de octubre de 2007
- Hora:17:46
Hola manny debo decir q soy fanatico tuyo y q tu musica me allegado mucho xq ayuda para convertir a los jovenes del mundo yo queia pedirte un favor ya q ivan a hacer un concierto en argentina con funky si se podian pegar una pasadita por Uruguay gracias
- Autor: Invitado
- Fecha: viernes, 02 de noviembre de 2007
- Hora:3:24
hola:
me llamo hazael soy de veracruz;en mexico
tus canciones tienen una letra impactante
mas la de vida dura esa es la mejor tus canciones
estan super chidas mi correo es:
shephiroth_cloud24@hotmail.com
DIOS TE BENDIGA MUCHO
BYE...
me llamo hazael soy de veracruz;en mexico
tus canciones tienen una letra impactante
mas la de vida dura esa es la mejor tus canciones
estan super chidas mi correo es:
shephiroth_cloud24@hotmail.com
DIOS TE BENDIGA MUCHO
BYE...
- Autor: Invitado
- Fecha: martes, 06 de noviembre de 2007
- Hora:2:58
- Autor: patricia
- Fecha: miércoles, 21 de noviembre de 2007
- Hora:21:35
hola manny t felicito x tu carrera,ademas m encanta mucho tu canción d vida dura m encanta d verdad tiene muy buen msj.quisiera saber cuendo vienes a ccs a dar un concierto para ir xq vi el d ¨united kingdom¨ y m encanto y ojala pudiera conocerlos.tqm
- Autor: Invitado
- Fecha: jueves, 06 de diciembre de 2007
- Hora:20:24
- Autor: freddy
- Fecha: jueves, 27 de diciembre de 2007
- Hora:17:37
- Autor: Dulce. Queretaro
- Fecha: jueves, 17 de enero de 2008
- Hora:23:40
hola,manny eres un gran ser humano y quiero que sepas que te admiro mucho, me gusta mucho tu musica,aciertas a todo lo que dices, sigue adelante que dios te bendiga candy_88@hotmail.com
- Autor: Invitado
- Fecha: jueves, 20 de marzo de 2008
- Hora:7:55
ii bueno te quiero mucho... nunca olvides q dios te ama ii a echo garn cosa por vs te dio este don q no lo tiene cualquiera por q el te ama!!! mucho llamame 02317473695 flor ardiles ... besos emaaa!!! nos vemos 
jaja besotes !!
jaja besotes !!- Autor: Invitado
- Fecha: lunes, 28 de abril de 2008
- Hora:0:49
bueno DTB MANNY montes m llamo tomas soy un joven q se q tiene ese talento d catar pero no e tenido tiemppo para desarrolarlo y t pido orcion por eso jejeje :-y cuando puedas puedes visitar la igesia sion enciudad bolivar mi msn es ltom_94@hotmail.
:-y cuando puedas puedes visitar la igesia sion enciudad bolivar mi msn es ltom_94@hotmail.- Autor: Invitado
- Fecha: martes, 06 de mayo de 2008
- Hora:22:53
HOLA MANNY MONTES ME YAMO LUIS ULLOA SABES SOY UN JOVEN K TRATA DE IMPLATAR EL REGGATON CRISTIANO EN MI PAIS POR K TA,MBIEN ES UNA ALABANSA A NUESTRO DIOS PERO MI PAIS ES UN PAIS DE GENTE K NO KIERE LEER EL SALMO 150 K NOS ABLA CLARO DE LA ALABANZA
:
:- Autor: luis villarreal
- Fecha: viernes, 06 de junio de 2008
- Hora:21:49
hola manny DIOSt bendiga deseo q las bendiciones del dios del cielo se derramen sobre ti te espero algun dia aqui en venezuela por el estado zulia aunque vas a estar en el estado lara pero dios quiera q des una pequeña jira
- Autor: Invitado
- Fecha: martes, 17 de junio de 2008
- Hora:19:00
- Autor: cedy
- Fecha: domingo, 20 de julio de 2008
- Hora:23:54
leelo!ME LLAMAN CEDY EXTA-C ME GUSTA ESCRIBIR MUSICA CRISTIANA Y HE PARTICIPADO EN ALGUNAS ACTIVIDADES JUVENILES CANTANDO Y RETOME TU CANCION VIDA DURA, LA CANTAMOS JUNTO OTRO AMIGO Y IMPACTA MUCHO AQUI EN EL SALVADOR
MI EMAIL ES exta_cedy@hotmail.com´
MI EMAIL ES exta_cedy@hotmail.com´
- Autor: DANNELIS
- Fecha: martes, 22 de julio de 2008
- Hora:1:44
HOLA MANNY UFF DESDE VENEZUELA SUENA TODA TU MUSICA ES UN EXITO TE FELICITO DIOS TE BENDIGA SOY FANS DE TU MUSICA Y DEL MSJ QUE TRANSMITE
- Autor: DANNELIS DESDE VENEZUELA
- Fecha: martes, 22 de julio de 2008
- Hora:1:58
BUENO MANNY SE ME OLVIDAVA POR FIS VENEZUELA TE QUIERO MUCHO Y TE DESEA TODO LAS BENDICIONES DEL MUNDO INCLUSU NUESTRAS COREIGRAFIAS SON DE TU MUSICA ESPERO ESTES PRONTO A QUI EN CONCIERTO VALE ESPECIFICAMENTE MARACY OKIS TE QUIEROOOOOOOOOOOO
INCLUSU NUESTRAS COREIGRAFIAS SON DE TU MUSICA ESPERO ESTES PRONTO A QUI EN CONCIERTO VALE ESPECIFICAMENTE MARACY OKIS TE QUIEROOOOOOOOOOOO- Autor: Invitado
- Fecha: miércoles, 23 de julio de 2008
- Hora:23:45
MANNY.eres uno de mis cantantes favoritos le pido a DIOS que un dia me de la oportunidad de conocerte.tienes un ministerio muy bonito y particular te felicito y que la unsion que EL a puesto en ti la mantengas .TQM
ludy maday molano donato "colombia"
ludy maday molano donato "colombia"
- Autor: Tania
- Fecha: jueves, 31 de julio de 2008
- Hora:0:14
Hola Manny, me alegra mucho saber q en el evangelio hay muchos géneros en cuanto a la alabanza, y el reggaeton influye mucho en los jóvenes para q vengan a Cristo, y tu músik ayuda a muchos x su mensaje positivo, sigue adelante. Dios t bendiga.
- Autor: rebeka
- Fecha: jueves, 31 de julio de 2008
- Hora:5:24
hola Enma soy de venezuela valencia bueno primero que todo que dios te bendiga a ti y tu a tu familia bueno te espero en el maranata el 14 de julio de 2008 bay cuidate y espera pronto el esenarior eso si va a estar calida jajajajajaj bay cuidate :p
bueno te espero en el maranata el 14 de julio de 2008 bay cuidate y espera pronto el esenarior eso si va a estar calida jajajajajaj bay cuidate :p- Autor: Invitado
- Fecha: domingo, 17 de agosto de 2008
- Hora:19:30
hola manny deseo q te vaya muy bien en los camunos del señor con tu mensaje q das atravez de la musica rap bye dios te bendiga. msn: (lima peru)crazy_the_badboy_rap@hotmail.com
- Autor: ELY......
- Fecha: martes, 19 de agosto de 2008
- Hora:1:12
HOLA MANNY ESPERO Q SIGAS CON ESE TALENTO MARAVILLISO Q EL SEÑOR JESUS T A VRINDADO Y CONSERVES COMO ALGO ESPECIAL Q T REGALA APARTE D TU VIDA Y TU FAMILIA T DESEOS MUCHO EXITO MEJOR DICHO MUCHO MAS EXITO DEL Q TIENES.BESOS DTB
- Autor: Invitado
- Fecha: martes, 19 de agosto de 2008
- Hora:20:25
espero que vengas pronto por aca - Autor: tROLIta
- Fecha: sábado, 23 de agosto de 2008
- Hora:18:46
hOla mAnNy DIOS TE VENDIGA CanTaS MeGa ErMOsO ErES mI iDoLO eres El MeJoR Ok.....tE kIErO mUChO Att:La NiñA mAs eRmOSa TRoliTa
- Autor: ayram abigail
- Fecha: lunes, 01 de septiembre de 2008
- Hora:1:19
hola manny primero que nada Dios te bendiga:ami me gusta oir todos tus cantos primero porque me gusta el mensaje que trae a los jovenes y me gusta el estilo de musica
ami me gusta oir todos tus cantos primero porque me gusta el mensaje que trae a los jovenes y me gusta el estilo de musica- Autor: RBK
- Fecha: jueves, 04 de septiembre de 2008
- Hora:4:35
hola emma como stas espero que bien bueno yo soy de venezuela valencia me ENCANTA tu musik te kiero muchote sabes pero nada nos vemos en puerto rico alla te voy a conoser mejor eso espero jajaja bueno nada que dios te bendiga cuidate bay bay bay:5
me ENCANTA tu musik te kiero muchote sabes pero nada nos vemos en puerto rico alla te voy a conoser mejor eso espero jajaja bueno nada que dios te bendiga cuidate bay bay bay:5- Autor: isaac
- Fecha: martes, 09 de septiembre de 2008
- Hora:19:10
hola q tal manny ante todo Dios t bendiga me llamo isaac ceballos soy de Panamá bueno keria felicitarte x las buenas canciones q has sacado y aki en panamá hay muchos fanatiocs tuyo y yo soy uno d ellos y kicieras q vinieras a panamá para vert en persona
- Autor: CARLOS
- Fecha: miércoles, 10 de septiembre de 2008
- Hora:20:26
- Autor: JESUS DAVID VARELA MOLERO
- Fecha: martes, 16 de septiembre de 2008
- Hora:0:56
Hola manny, Dios te guarde, las letras que Dios te revela son de gran bendicion y de gran ayuda para la juventud, que tanto se pierde buscaldo cosas pasajeras. quizas no leas este Email por tu ocupacion, pero nunca oilvides que eres instrumento de Dios
- Autor: JESUS DAVID VARELA MOLERO
- Fecha: martes, 16 de septiembre de 2008
- Hora:1:04
Y el no te defraudara, cuando vengas a maracaibo Venezula visitano en Iglesia Biblica Palabra de Fe. pastor Vicente Mora. mi Email es JMSK_15@hotmail,com Dios te guarde.
- Autor: el niño
- Fecha: miércoles, 17 de septiembre de 2008
- Hora:4:48
- Autor: prophet
- Fecha: jueves, 16 de octubre de 2008
- Hora:0:21
hola: manny tu eres un siervo de dios
sigue como vas por k vas bien
agregame en tu lista
prophet_3_@hotmail.com
sales te cuidas bendicioen abundancia
bye
sigue como vas por k vas bien
agregame en tu listaprophet_3_@hotmail.com
sales te cuidas bendicioen abundancia
bye- Autor: ronny
- Fecha: martes, 02 de diciembre de 2008
- Hora:9:06
hola Dios te bendiga Deseo que Dios t siga usando kda dia mas..........mi msn es Ronny_flow@hotmail.com.. de venezuela.....
Deseo que Dios t siga usando kda dia mas..........mi msn es Ronny_flow@hotmail.com.. de venezuela.....
